2021年3月1日 星期一

女明星們對糖的攝取都很謹慎. 難怪他們線條特別凍齡! 想像她們一樣? 就這樣作!


應該有聽過某某窈窕女星從未喝過含糖飲料這種嚴苛的事….

但我不只沒法按照這些飲食走. 隨著年紀也慢慢越橫著長😅

為了能重回最佳狀態我下定決心要找出

怎麼樣能不用斤斤計較醣又能達到目標

以下是我的大發現一一分享,讓大家不要跟我一樣走歪路


想跟我一起回到窈窕的你要看到最後喔!

 

關鍵發現1: 碳水化合物陷阱多,總是不知不覺超量

甚麼東西都有碳水化合物?? 小心吃到碳水炸彈



之前每天記錄熱量照著安排吃,發現還是沒有效果

營養師告訴我你應該注意的是碳水的量

 自從他這麼一講我開始注意食物標示後方的碳水量後

我驚呆了!!

一天中少不了一餐外食的我才發現每天吃的大約8成以上都是高碳水化合物食品..默默的就吃進了低碳飲食標準的3倍量而不自知😓

生活中充滿了碳水炸彈怎能不被炸到??


關鍵發現2:不吃碳水就沒事了嗎?? 小心代謝也陡降!

完全不吃碳水化合物也不行,碳水是人體的主要能量來源 

 若是運動前後吃的不對的話,反而會讓運動的效果降低! 我可不想作白工!



所以從事健身工作的朋友才告訴我 ,關鍵是>> 

碳水化合物的問題不在於「吃不吃」,而是「如何吃」

 

可是誰知道如何吃啊每天這樣看含量來維持能持續多久


是不是覺得窈窕真的好難!這時候就要靠科技了~

其實也沒有那麼麻煩,因為食品科技解決了這問題

現在有可以減少醣類餐食負擔+醣類代謝啟動+飽足不狂吃的 全方位代謝保健品!


>>【殺手 醣安欣2.0】最全面的窈窕幫手



STEP 1 減少醣類餐食健康少負擔

專利白腎豆+紅景天25倍萃取 能減少醣類餐食對身體的負擔

對於超愛吃米飯當主餐的我來說,真的是超開心的!


STEP 2 代謝

獨家益生菌搭配鉻  能有助維持醣類代謝

良好的醣類代謝循環,才能讓身體充滿能量不被大量囤積。


STEP 3 增加飽足

洋芋胜肽  彷彿有吃了洋芋般的飽足感,卻不產生洋芋的熱量!

延緩飢餓感,讓我維持規律飲食不暴吃


 

自己試了一陣子只能說的很有感~ 跟窈窕也越來越近啦!

底下附上官網連結還有折扣資訊給大家👇👇👇



 因為每個人體質不同,建議大家以2個月為基準食用測試

8瓶的組合,1瓶500有找,每天早晚飯前2顆

 

不用再針對碳水量查來查去,只要偶爾運動維持一下就行

寫著寫著我都餓了呢!我先吃兩顆來去吃下午茶囉~